Insolação é a exposição excessiva ao sol ou a altas temperaturas. A insolação pode trazer danos ao cérebro, coração, rins e músculos, e por isso precisa ser tratada imediatamente.

A insolação é a resposta do corpo para quando o organismo ficou exposto ao sol durante mais tempo do que o recomendado, seja durante a prática de atividades intensas em dias extremamente quentes ou durante viagens, por exemplo.